LUUKKU 14

14

Askartele omaksi iloksi tai vie vaikka tuliaisiksi 🙂

ornamentti

NAURETTAVAN HYVÄ JUTTU

Milloin nauroit viimeksi sydämesi pohjasta?
Hereästi, kovaa ja kaikuvasti, hengästyttävän hyvää tekevästi?
Milloin nauroit viimeksi niin ettet loppujen lopuksi enää tiennyt mille nauroit?
Jos pystyt nauramaan niin ja jos teet sitä usein, se edistää terveyttäsi aivan valtavasti.
Nauru on lääke.

Mutta naurulla en nyt tarkoita kohteliasta seurapiirikikatusta enkä kyynistä ja katkeraa naurua
joka heijastaa toisten halveksuntaa ja väheksyntää.
”Terve” nauru on yksi ruumiin karaisun muoto, joka vastaa täysin kestävyysjuoksua.
Kaikki lihakset joutuvat käyttöön, hengitys tihenee ja verenkierto ja hapenotto kiihtyvät.
Ja kalorien kulutuskin on samaa luokkaa.

Teoreettisesti katsoen ihminen siis voisi laihtua sohvalla istuen
jos hänellä vain olisi tarpeeksi nauramista.

– Heiko Ernst/Elämänilosta terveyttä –

Kaikki kuvat: https://fi.pinterest.com/mallu75/

Mainokset
Kategoria(t): Askartelu, Joulu, Muut runot. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s